Ritrova Equilibrio e Vitalità con il Nostro Coaching Online
Supera lo stress, migliora le tue abitudini e raggiungi i tuoi obiettivi di salute con un piano su misura per te, guidato da esperti di Aurora Benessere.
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Riconosci Queste Sfide?
Molti adulti affrontano ostacoli simili nel loro percorso verso un benessere duraturo.
Poca energia e stress costante
Ti senti spesso stanco/a o sopraffatto/a dalle pressioni quotidiane, con difficoltà a trovare il tempo per te.
Provi a cambiare abitudini, ma torni sempre al punto di partenza
Inizi con entusiasmo, ma mantenere le nuove abitudini diventa difficile senza un supporto costante.
Sai cosa fare, ma non sai da dove iniziare
La teoria è chiara, ma tradurla in pratica un passo alla volta ti sembra insormontabile.
Il coaching ti offre la struttura, la responsabilità e le strategie per superare questi ostacoli in modo definitivo.
Con Aurora Benessere, riceverai un supporto personalizzato per trasformare le tue sfide in successi concreti e duraturi.
Il Tuo Percorso di Benessere in 4 Semplici Passi
Ti guidiamo passo dopo passo verso la versione più equilibrata e vitale di te stesso/a.
Chiamata Conoscitiva (15 min)
Conosciamoci senza impegno e capiamo se il nostro approccio è il match perfetto per le tue esigenze.
Sessione Iniziale (60 min)
Definiamo i tuoi obiettivi specifici e creiamo una roadmap personalizzata verso il tuo benessere.
Sessioni di Follow-up (45 min)
Monitoriamo i progressi, affrontiamo le sfide e aggiustiamo il piano per garantirti risultati continui.
Supporto Continuo via Chat
Resta in contatto diretto con il tuo coach per dubbi, chiarimenti o semplicemente per un incoraggiamento tra le sessioni.
Aree di Specializzazione
I nostri coach sono esperti in una varietà di domini per supportarti a 360 gradi.
Gestione dello Stress e Burnout
Miglioramento del Sonno e dell'Energia
Costruzione di Abitudini Salutari (Nutrizione, Movimento)
Mindful Eating e Rapporto con il Cibo
Work-Life Balance e Time Management
Miglioramento della Resilienza Mentale
Conosci i Nostri Coach Aurora Benessere
Professionisti qualificati pronti ad affiancarti nel tuo percorso.
Elisabetta Rossi
Life & Wellness Coach Certificata
"Il mio obiettivo è aiutarti a riscoprire la tua forza interiore e a diventare l'architetto del tuo benessere duraturo."
Scopri Elisabetta
Marco Bianchi
Executive & Nutritional Wellness Coach
"Credo che il benessere sia un viaggio, non una destinazione. Ti offro gli strumenti per navigarlo con fiducia e gioia."
Scopri MarcoScegli il Pacchetto Giusto per Te
Percorsi flessibili per ogni esigenza, dal supporto mirato alla trasformazione completa.
Sessione Singola
€80
Per affrontare un blocco specifico o avere una prospettiva esterna immediata.
- 1 Sessione di Coaching (60 min)
- Valutazione iniziale
- Nessun supporto extra
Percorso Start (1 Mese) Più Scelto
€220
Ideale per avviare il cambiamento e impostare nuove abitudini.
- 1 Sessione Iniziale (60 min)
- 2 Sessioni di Follow-up (45 min)
- Supporto via chat tra le sessioni (risposta entro 24h)
Percorso Trasforma (3 Mesi)
€600
Per una trasformazione profonda e sostenibile del tuo stile di vita.
- 1 Sessione Iniziale (60 min)
- 6 Sessioni di Follow-up (45 min)
- Supporto premium via chat (risposta entro 12h)
- Risorse esclusive e workbook
Scopri in dettaglio tutti i nostri pacchetti e le opzioni di personalizzazione durante la tua chiamata conoscitiva gratuita.
Cosa Dicono i Nostri Clienti
Le storie di successo di chi ha intrapreso il percorso con Aurora Benessere.
"Il coaching con Aurora Benessere ha trasformato il mio approccio allo stress. Non stavo solo ricevendo consigli, stavo costruendo un nuovo modo di pensare. Il supporto del mio coach è stato fondamentale."
"Grazie ad Aurora Benessere, ho finalmente capito come gestire i picchi di stress al lavoro senza sacrificare la mia vita privata. Ho più energia e dormo meglio. Lo consiglio a tutti coloro che cercano un cambiamento reale."